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マタニティ同意書・許可証

2018.01.01

まずはチェック!
・現在妊娠16週目以降であること
・過去に流産、早産を2回以上していない
・子宮口が閉じている
・感染症、合併症にかかっていないこと

対象:妊娠16週から臨月までの妊婦さんのためのスイミングレッスンです。
浮力のある水の中で行うので、体にも負担がかかりにくいという特徴があります。
また助産師さんがついてくれて泳げるので安心。
スイムレッスン30分・ウォーキングで全身のストレッチ・呼吸法・水中座禅など

登録料5,400円
1,620円(税込)/1回・・・体調に合わせて通えます。
12,960円(税込)/10回・・・おトクな回数券
産後コース2160円(税込)/月

※無料体験ご希望の方は必ず事前にお電話でご予約ください。
(同意書・許可書・母子手帳などご準備いただくものがございます)
!無料体験はアカデミーのマタニティスイミングに「初めて」ご参加される方が対象です。


効果
1.太りすぎ防止:妊娠中は運動不足になりがち…。 でもスイミングなら有酸素運動なので、効率的に運動できて体重管理がしやすいのです!
2.むくみやコリを解消!:水泳は全身運動です。 血液の循環がよくなるので、妊娠中に起こりやすい腰や背中の痛み・むくみや肩コリなどを解消することができます。
3.ママ友ができる!:同じ妊婦さんたちが集まるので情報交換ができます。 また、助産師さんからのアドバイスを受けられるので安心です。


レッスン曜日・時間についてはこちら↓

https://www.spo-aca.co.jp/shinjyo_kids/program/

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