PROGRAM時間割・コース説明

子ども会員向けプログラム

時間割

スイミングスクール

スイミングプログラム

  • ベビースイミング

    対象:6ヶ月〜4才。ベビーちゃんんもママやパパと一緒だと安心します。水泳は丈夫な体作りに最適です。プールの中で、ふりこ・浮き身、キック・壁けり・潜り、腰かけジャンプから水平飛びなど沢山遊びながら教程を学びます。小さい時期はスキンシップが大切です。ギュッと抱きしめてあげましょう。ママの運動不足解消にもおススメ。親子でたっぷり楽しめる時間です。

    4,536円/月4回

    効果
    赤ちゃんの発育発達に役立ち、浮力の中で体をたくさん動かす事で運動機能の発達を促します。体温より低い水による皮膚マッサージや水圧により胸の圧迫に負けない呼吸で心肺機能も向上します。
    時間
    11:15~12:00

  • キンダー

    3歳~未就学。楽しく水に慣れることを目的とし、キックや呼吸などの水泳の基本を、遊びながら覚えるコースです。

    6,372円/月4回、7992円/月8回

    効果
    水の中は浮力によって手足を自由に動かしやすく、陸上ではできない全身運動が可能になるので発育・発達を促すのに役立ちます。また、水温と体温の温度差は皮膚を丈夫にする助けになり風邪をひきにくくなります。(水温31度前後、室温30度前後)。幼児スイミングにおけるねらい・・・①水の事故から生命を守る(水難事故防止)②幼児、児童の望ましい発育・発達に欠かせない豊富な経験を習得させる③生活習慣(着替えや片付け、順番を待つ、ルールを守るなど)を身につけさせる④水中で身体を動かす楽しさを育てる。
    時間
    13:30~14:45

    15:00~16:15

  • 幼児学童B

    小学1年生~。それぞれの体力や泳力に合わせ正しい泳ぎを順序良く段階的に覚えていくコースです。

    6,372円/月4回、7992円/月8回

    効果
    水泳は全ての泳法(4泳法)を左右対称で行います。野球やバスケット、バレーボール等、体の片側を多く使う機会が多いスポーツでのアンバランスさを補い、怪我やひじ・肩の痛みの予防などのコンディショニングにも役立ちます。また、呼吸筋も鍛えられるので、吹奏楽での管楽器演奏のサポートへの効果も期待されます。水温(31度前後)と体温との差は、皮膚を鍛え風邪をひきにくくします。湿度の高い室内での練習や呼吸筋への刺激は喘息改善への効果も期待されています。
    時間
    16:30~17:45

  • 幼児学童G

    小学1年生~。それぞれの体力や泳力に合わせ正しい泳ぎを順序良く段階的に覚えていくコースです。

    6,372円/月4回、7992円/月8回

    効果
    水泳は全ての泳法(4泳法)を左右対称で行います。野球やバスケット、バレーボール等、体の片側を多く使う機会が多いスポーツでのアンバランスさを補い、怪我やひじ・肩の痛みの予防などのコンディショニングにも役立ちます。また、呼吸筋も鍛えられるので、吹奏楽での管楽器演奏のサポートへの効果も期待されます。水温(31度前後)と体温との差は、皮膚を鍛え風邪をひきにくくします。湿度の高い室内での練習や呼吸筋への刺激は喘息改善への効果も期待されています。
    時間
    10:00~11:15

  • 学童C

    8歳~。それぞれの体力や泳力に合わせ正しい泳ぎを順序良く段階的に覚えていくコースです。

    6,372円/月4回、7992円/月8回

    効果
    水泳は全ての泳法(4泳法)を左右対称で行います。野球やバスケット、バレーボール等、体の片側を多く使う機会が多いスポーツでのアンバランスさを補い、怪我やひじ・肩の痛みの予防などのコンディショニングにも役立ちます。また、呼吸筋も鍛えられるので、吹奏楽での管楽器演奏のサポートへの効果も期待されます。水温(31度前後)と体温との差は、皮膚を鍛え風邪をひきにくくします。湿度の高い室内での練習や呼吸筋への刺激は喘息改善への効果も期待されています。
    時間
    17:45~19:00

  • 育成B

    小学1年生~。泳力基準あり

    8,424円/月12回

    効果
    宮古島圏内や、県大会での活躍や、日水連の泳力検定1級合格を目標としていきます。
    時間
    16:30~17:45

  • 育成C

    8歳~。泳力基準あり

    8,424円/月12回

    効果
    宮古島圏内や、県大会での活躍や、日水連の泳力検定1級合格を目標としていきます。
    時間
    17:45~19:00

  • 育成選抜

    泳力基準、コーチ推薦

    8,964円/月20回

    効果
    宮古島圏内や、県大会での活躍や、日水連の泳力検定1級合格を目標としていきます。
    時間
    17:45~19:00

    17:45~19:30

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