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25ｍ7コースのプールでは、フリー遊泳・ウォーキング・アクアビクスなどプールエクササイズを天候に左右されず楽しんでいただけます。 天井が高く開放感のあるプールエリアには、水着のままご利用していただくジャグジーがあります。38.5℃の半身浴で身も心も温まってください。 |
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Aスタジオ…主にエアロビクス、ヨガ、ストレッチポールを使ったプログラムなど有酸素系からリラクゼーション系まで多彩なメニューをご用意しています。 Bスタジオ…多目的スタジオで、主に少人数制のショートプログラムを行いますマットをはずして、キッズのストリートダンスやフラダンスのスクールもしています。 |
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ジムカウンター ジムエリアには数名のスタッフが常駐していますトレーニングに関する相談やマシンの使い方などいつでも気軽に声をかけてください。 |
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| カウンセリングコーナー ご入会後はまずガイダンスがあります。 施設内のご案内や、皆様が安全に気持ちよくご利用いただくためのルールやマナーのご案内と プログラム等の使い方を説明します。新規の会員様同士の出会いの場にもなっています！ |
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| トレーニングメニュー 当クラブオリジナルのトレーニングシステムで皆様のトレーニングをサポートします。 ご入会時とその後の定期的な体力測定で運動効果をチェック！目的に合わせたメニューで目標達成のお手伝いをします。 |
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| カーディオコーナー 天候や交通事情に左右されるウォーキングやランニングも室内なら快適・安全に楽しんでいただけます。また、運動経験のない方や、体力に自信がない方には 有酸素運動の入門として、自転車（バイク）こぎは最適！ご自身の体力や目的に合わせて運動しましょう。 |
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| ストレッチコーナー 大きな鏡の前で姿勢をチェックしながらストレッチできます。 スペースが広いから、思いきり体を伸ばしていただけます。ストレッチって何をしたらいいかわからない･･･という方はストレッチビデオのスイッチをON！画面を見ながら全身をストレッチしましょう。 |
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| フリーウエイトコーナー 地域で最大級のフリーウエイトコーナー！ パワーラック・スクワットラック・ベンチプレス台などを広いスペースに配置。 高重量のダンベルもあるので上級者の方にもご満足いただけます。 経験豊富なスタッフがていねいにサポートいたします。初心者や女性の方でも気軽に声をかけてください！ |
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| 広々としたギャラリーエリアは、プールを見下ろすことができます。 また、テーブルやドリンクの自動販売機もあり、トレーニングの合間に、ランチタイムやカフェスペースとして会員様同士で楽しく情報交換していただけます。 |
| カーペットを敷いた小スペースでは、ママビクスをご利用のお子様をお預りしています。ジム・スタジオと同じエリアにあるからお母さんも安心！ プレールーム内からプールも見えるからやっぱり安心！ 託児のない時間は、スイミングスクールの小さいお子様連れの保護者の方々に開放しています。 |
| フロントカウンター フロントではチェックイン・チェックアウトやその他の手続きを受付けています。また、館内施設やプログラムのご案内など、お問合せがありましたら、いつでも気軽に声をかけてください。 |
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| プロショップ あっ、ゴーグル忘れた！！ でも大丈夫。 スイミング用品を主に、忘れやすい靴下や脂肪燃焼サプリメント、ストレッチポールも販売しています！ |
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| 男性・女性 縦に長くゆったり使えるロッカーだから、ロングコートやジャケットもしわになりません。ロッカーキーは腕にはめられるので、鍵を閉めたら必ず身につけていてくださいね。 |
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| パウダールーム・シャワールーム トレーニング後はシャワーで汗を流して、きっちりお化粧を直して いただけるパウダールームもご用意しています。リンスインシャンプー＆ボディソープ、ドライヤーは設置していますが、もちろん、お気に入りの物を持ち込みＯＫです。濡れた水着は、水着脱水機をかけておけば帰りのカバンも軽量化できます。寒い冬にはサウナで温まってください。 |
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