 |
 |
 |
いつもきれいで優しいスタッフが皆様をお出迎えさせていただきます。トレーニングのこと、スイミングのこと、不安なことなど、何なりとご相談ください。 オススメ… プロテイン (筋力アップ・ダイエット)・黒酢 （ダイエット・健康飲料） |
|---|
 |
用品の販売をしています。健康グッズ、スポーティなウエア、水着まで揃っております。会員の方は注文にて承ります。その場合10%オフでご購入できます。 オススメ…ゴーグル・シャンボウ |
|---|
 |
木目調のローカーで、中は広々！レッスンやトレーニングが終わったあとは、シャワーで汗を流してください。またドライサウナもあるので、たっぷり汗をかいてください。 オススメ…タンニングマシン 1回500円・シアターマッサージ機 10分100円 |
|---|
 |
男性ロッカー内にある、リラクゼーションルームです。テレビもあるので、ゆったりと時間を過ごせます。
シアターマッサージ機は、スパや温泉にあるものと同等のもので、スパ施設にあるものは10分300円ですから、破格なお値段でリラックスできます。 オススメ…シアターマッサージ機 10分100円 |
|---|
 |
25m×7コースは広々として、開放感あふれます。水深も90cmからと水中ウォーキングをする方にはちょうどよいです。アカデミー得意のアクアビクス・水泳指導は洗練されたスタッフがレッスンを提供いたします。 オススメ…アクアビクス 雫石美和子・ウォーキング 三浦勝則 |
|---|---|
 | プールにはさらに、ジャグジーがあります。冷えた体を温めるなら、こちらで！さらにミストサウナ、採暖室もあるのでぜひご利用ください。 |
 |
週50本以上のレッスンがほとんど月会費のみで体験できます。根強いエアロビクス、人気のヨガ・ピラティスを受けてください。はまりますよ♪ また、お子様用にクラシックバレエ、ヒップホップ、体操、新体操、空手教室も開催しております。 |
|---|
 |
スポーツクラブでは当然ですが、有酸素マシンを多く取りそろえております。写真は、エアロバイクと座ってできるバイク（リカンベント）があります。さらにテレビがついているので、ひと番組30分で脂肪燃焼ができますよ♪ |
|---|---|
 | 同じく定番のトレッドミルで、ウォーキング、ジョギングをします。外を見ながらはしるので、気持ち良いですよ。 なお、右手奥の窓からは筑波山も見えます。 |
 | アカデミーの売りは市内１マシンの量が豊富です。写真はラットプルダウン(背中)です。ラッキーカラーのオレンジで気分も高揚！。 |
 | もう一つの売りは、腹筋マシンの充実です。どのクラブも結局自体重のおうちでもできる腹筋を推奨するのが現状です。しかし、アカデミーではお客様に合ったマシンが必ずあるはずと計8種類のマシンを置いております。 皆さんの興味があるのはダントツお腹周りのダイエットですから♪ |
 | 最後に、フリーウエイトゾーン。ここは、初心者・中上級者・女性専用ゾーンと３つに分けています。上級者は初級者の方が来たら優しくアドバイスする環境はここだけ！初心者でもフリーウエイトを推奨しております。 マシンだけじゃ物足りない人は是非フリーウエイトを活用しましょう。ダンベルも40kgまであります！ |
