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ご入会に際してのご案内や各種手続きの受付を行なっております。レンタル用品の貸出もお申し出下さい。 |
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シャワー・サウナを完備しております。 シャンプーやリンス等はご持参お願い致します。トレーニングで流した汗を爽快に洗い流して下さい。 |
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初回のご利用時にカウンセリングを行ないます。 希望者には目的にあったトレーニングメニューを作成し、わかりやすくアドバイスを致します。 体脂肪測定も行っていますので、お気軽にスタッフまでお申し付け下さい。 |
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エアロビクス、格闘技エクササイズ、バーベル、ピラティス、ボール ストレッチ等、個々の目的やレベルによって選べる多彩なプログラムを ご用意致しておりますので、ご自由にご参加下さい。 |
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【25ｍ×5コース】初心者～上級の方まで、レベルに合わせたレッスンプログラムを ご用意致しておりますので、ご自由にご参加下さい。その他、アクアウォーキングやアクアビクス等の泳ぎの苦手な方でも 効果的な水中運動プログラムをご用意致しております。 また、フリーコースもございますので、ご自由にウォーキング等を行なう事ができます。 【採暖室】発汗作用を促進させ、気分をリフレッシュして頂けます。 【ジャグジー】疲れた体を、決め細やかな気泡でゆっくりほぐして下さい。 |
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