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ご入会に際してのご案内や届出書の受付など全ての手続きを行っております。レンタル用品の貸し出しもお申し出下さい。 |
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| プールで必要なゴーグル、キャップ等の販売を行っています。 その他、シューズ、ウエァー等のご注文も承りますので、お気軽にご相談下さい。 |
| シャワールームにはリンスインシャンプー、ボディーソープをご用意致しております。女性の方には別途個室のシャワールームも ございます。パウダールームにはドライヤーもございます。トレーニングで流した汗を爽快に洗い流して下さい。 〔スポーツサウナ〕 発汗作用を促進させ、気分をリフレッシュしていただけます。90℃前後の設定なので、体に負担なくご利用できます。 |
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初回のご利用時にオリエンテーションを行います。個人カルテを作成し、お客様の目標に応じたトレーニング メニューを作成し分かりやすくアドバイスを致します。有酸素マシン各種、各部位強化の使いやすいマシン、ダンベル、バーベル 揃えてありますので、高齢者から競技志向の方まで幅広くご利用できます。血圧計、体脂肪計、体重計もご用意してあります。 |
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エアロビクス・ダンベル・ヨガ・ストレッチ・ボール等、個々 の目的、レベルによって選べる多彩なレッスンプログラムをご用意致しております。初めての方でもお気軽にどうぞ！(予約不要） |
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〔25m×6コース〕 初心者～上級の方まで、レベルに合わせたレッスンプロググラムをご用意いたしております。（別途スクール申込み） マシンジムでのトレーニング後のクールダウン、リハビリリラクゼーション等にも最適です。その他アクアウォーキン グ、アクアビクス等の泳ぎの苦手な方でも効果的な水中運 動プログラムもご用意しております。自由遊泳コース、ウォーキングコースもございます。 |
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